Saya pernah membaca twit tentang para rohaniawan yang melakukan selibat. Katanya, ujian terberat bagi mereka adalah kesepian. Saat mereka memutuskan melayani tuhan, mereka terputus hubungan kekerabatannya dengan siapapun. Saat mereka sakit tak bisa lagi berharap dirawat oleh sanak saudara. Mereka tak punya orang-orang terkasih untuk sekadar curhat. Sepi mungkin bisa mengintimkan hubungan manusia dengan tuhan tapi iman yang naik turun tak mesti selalu siap hanya bermesra dengan tuhan.
Kesepian itu menakutkan bahkan mematikan. Lihatlah orang-orang yang nekat jalan-jalan di masa pandemi sekadar ingin menghilangkan sepi. Beberapa orang mungkin memang sangat tertekan jika harus bertahan di rumah. Bayangkan seorang jomlo hidup di kosan, tanpa teman, tanpa kuota, HP Xiaomi dan motornya Beat. Sepi sanggup membawanya kepada bunuh diri. Nah, apakah yang mesti dilakukan agar tak kesepian di masa karantina diri?
Pertama, membaca. Suasana sepi cocok untuk membaca, fokus kita tak ambyar ke mana-mana. Dengan banyak membaca di masa pandemi juga dapat meningkatkan kualitas diri. Jika masa pandemi usai dan kita masih hidup, dia bisa menjadi pribadi yang lebih berkualitas. Kedua, menulis. Ketika suasana sepi, pikiran kita bisa lebih ramai dengan imajinasi. Tulis saja apa-apa yang melewati benak. Bukan tidak mungkin selama masa isolasi ini seseorang bisa menulis satu buku. Suasana horor karena ancaman virus mematikan bisa menjadi pemantik lahirnya penulis beken. Ada banyak karya besar lahir di masa krisis.
Ketiga, menikah. Terkungkung dalam jangka waktu yang lama bisa jadi lebih menyenangkan jika bersama kekasih tercinta. Libur kerja, libur kuliah bahkan libur ibadah berjamaah akan sangat menguntungkan pengantin baru yang berbulan madu. Bayangkan bisa bercengkrama nyaris seharian di rumah tanpa kendala. Dalam banyak penelitian disebutkan bahwa aktivitas enak-enak suami istri berdampak baik pada kesehatan misalnya menurunkan tekanan darah, membakar kalori, meningkatkan imunitas dan mengurangi stres. Sering mandi basah juga baik untuk menjaga kebersihan tubuh. Selamat mencoba.
Komentar
Posting Komentar